Hi guys! How are you? I’m Carito and today we’re going to talk about 9 benefits that roller skating has, so let’s start the video First benefit that we can talk in roller skating is about the weight, roller skating can help you to reduce or to maintain your ideal weight, in a 30 min route with moderate or stable velocity you can burn up to 300 calories Second benefit that we can obtain from roller skating is that you can improve your physical condition Third benefit is that you will not only exercise you body but also your balance, coordination and above all your concentration Fourth benefit of roller skating is that strengthen and take care of your lungs and heart Benefit number five is that it will give toning and firmness to your legs Number six is a non-impact activity, which means is that it will not affect your knees compared with other activities like running or jumping Benefit number seven is that models and strengthens your abs, waist and buttocks, being an aerobic sport roller skating can help you to reduce the excess fat accumulated in these areas Benefit number eight is that activate your blood circulation, which improves the arrival of the nutrients to your cells therefore improves your health in general Last benefit number nine and the most important is that it gives you more energy and of course it’s a very fun activity So now you know, roller skating is a great option to exercise Well guys this is all for today, hope these benefits motivate you so that you too practice roller skating and well let me in the comments what other kind of videos would you like to watch here give it like, subscribe and see you next Thursday!

Beneficios de patinaje / Roller skating benefits
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49 thoughts on “Beneficios de patinaje / Roller skating benefits

  • June 1, 2017 at 4:24 pm
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    El numero 5 se nota bastante en ti con tus hermosas piernas ufff <3

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  • June 2, 2017 at 3:33 am
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    jajaja como hago freeskate mis rodillas si se verán afectadas XD

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  • June 10, 2017 at 2:57 am
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    hola carito una pregunta ¿donde puedo conseguir la protección del trasero sabes de alguna tienda donde lo pueda conseguir?

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  • July 13, 2017 at 4:49 am
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    Number 6 is not true if you skate parks 😂

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  • August 6, 2017 at 8:18 pm
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    Yo patino

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  • August 13, 2017 at 2:22 am
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    Has videos con los patines del roller derby 💖

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  • August 13, 2017 at 8:42 pm
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    Tu canal es lo que estaba buscando!! Porque ahorita solo encontraba videos de "patinando como Soy Luna" "Patinando con los patines de Soy Luna".

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  • August 20, 2017 at 8:44 pm
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    A patinar se ha dicho !!!

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  • August 24, 2017 at 4:29 pm
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    te ganaste un suscriptor

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  • September 16, 2017 at 6:49 pm
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    Estoy aprendiendo, y siento que no avanzo T.T

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  • September 23, 2017 at 3:11 pm
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    Ohh, sos muy linda <3 yo también patino, pero en 4 ruedas, me gustaría aprender a patinar en rollers

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  • October 8, 2017 at 9:03 pm
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    Pot fin encontre este canal es estupendo me gusta que hable de patinaje es perfect para mi

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  • November 13, 2017 at 5:57 am
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    1 hora de patinaje continúo son al rededor de 600 a 800 calorías de hecho. Es lo equivalente a una hamburguesa promedio haha.

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  • December 18, 2017 at 10:49 pm
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    Hola carito soy Gonzalo vivo en Chile y me acabo de comprar uno patines de 3 ruedas de 125mm y soy primeriso que opción de entrenamiento me darías para seguir ? Le dijo mi whastsapp +56 9 4578 8767 espero hablar con usted 😀

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  • January 30, 2018 at 12:50 pm
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    En principio no es de impacto, pero cuando haces trucos y tal.. es más que impacto jaja

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  • February 1, 2018 at 5:29 pm
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    Yo compito

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  • February 2, 2018 at 5:50 pm
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    Me encanta tu canal contagias tu energia

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  • February 12, 2018 at 6:25 am
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    HOLA, ME GUTAN MUCHO TUS VIDEOS, DE DONDE ERES? COMUNICAS MUY BIEN AL MOMENTO DE EXPLICAR LOS VIDEOS, OJALA PODAMOS SER AMIGOS, ME GUSTA MUCHO PATINAR, OJALA ME DES TU WHATSAP JEJE SALUDOS YA ME SUSCRIBI A TU CANAL

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  • April 6, 2018 at 8:07 pm
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    Entonces patinar te pone duras las nalgas? :v

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  • April 7, 2018 at 6:50 pm
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    Donde puedo conseguir los patines ?

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  • April 8, 2018 at 1:21 pm
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    Wooooow que interesante!!! no sabia cuantas calorías se queman al patinar

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  • April 12, 2018 at 4:47 pm
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    Es la actividad física más hermosa y apasionante.
    Gracias por compartir el vídeo, vos sos una chica muy guapa.
    Saludos.

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  • May 1, 2018 at 6:48 pm
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    Igual te ayuda a sacar mas pantorrilas?

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  • May 14, 2018 at 1:01 am
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    Todo estés cierto yo voy a patin nivel competición y les dejo que todo lo que diste es sierto

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  • June 12, 2018 at 7:52 pm
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    Hola carito donde compraste tus conos

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  • June 23, 2018 at 11:16 pm
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    Se lo aprendió de memoria de otro video

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  • August 3, 2018 at 2:09 am
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    wow son los mismos beneficios del ciclismo solo que estoy suscrito por que tiene diez ños que no patino y quiero volver en cuanto compre patines

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  • September 1, 2018 at 7:46 pm
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    Tengo ganas de comprarme patines 😍

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  • October 4, 2018 at 11:37 pm
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    no me conviene entonces patinar por culpa del beneficio 1 que mas voy a bajar si estoy delgada bueno no tanto ni que fuera solo hueso xd

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  • October 5, 2018 at 12:19 am
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    Como faz o giro spin?

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  • October 10, 2018 at 2:23 pm
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    Yo. Estoy muy feliz por que baje de peso. 912. Baje un motor. Y estoy muy feliz por que para mi cumpleaños me van a regalar unos patines. Ahora no. Lo estoy a tener lo que salen muy. Calor. Y igual res feliz me siento

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  • November 21, 2018 at 7:55 pm
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    Enserio q lindo canal buscaba uno como estos 👍😘

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  • December 23, 2018 at 6:51 am
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    Yo hace unos años empecé con longboard tuve un problema con mi primer long me lo piso un colectivo (larga historia) ahora quiero aprender roller

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  • December 28, 2018 at 1:23 am
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    Yo patino y me dio curiosidad que beneficios te daban jeje ahorita los tengo puestos a mis rollers 🙈

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  • January 5, 2019 at 1:39 am
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    Llevo patinando con los quads que con los de linea, pero mis llantas no son aptas para patinar en la calle y el freno de los quads se me cayo y no creo que tenga arreglo. Mis patines son de cambio, es decir, puedo ponerle las llantas en linea, los quads o cuchillas . Este año y este mes tenia planeado ir a patinar a una cancha de mi parque para tomar equilibrio y obviamente atencion , pero tambien para hacer algo de ejercicio, porque antes lo intentaba pero era a lo bruto JAJA. Carolin Vi, si quiero patinar en la calle pero no tengo mucho presupuesto para unos quads original por el momento y me acostumbro a patinar con ellos , ¿crees que sienta o no sienta la diferencia de patinar con los de linea en la calle ? ¿Es lo mismo lo quads a los de linea
    ?.

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  • January 11, 2019 at 4:17 pm
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    No qué alegría patinar es lo mejor ,compraré rollers jajajaj

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  • January 12, 2019 at 10:09 pm
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    La semana que viene voy a ir a clases lo malo que es una vez a la semana y una hora pero espero que sirva

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  • February 13, 2019 at 6:14 pm
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    quiero volverme patinador profesional como encuentro una escuela

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  • February 19, 2019 at 5:43 pm
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    😄😄😃😃👍
    Nuevo sub y muy buenos beneficios lml
    Tendrá más?😱

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  • March 20, 2019 at 9:35 am
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    Saludos carito! Desde san luis potosí 😀

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  • March 27, 2019 at 3:23 am
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    Yo quiero practicarlo por lo que señalas en el punto 7, ya que desarrolla buenos glúteos y los mantiene tonificados, a ti Carito se te nota en tu cuerpo el punto 5.

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  • April 18, 2019 at 3:23 pm
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    Buen video amiga acabo de empezar ase dos días lla patino más rápido y me está gustando demasiado 👍

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  • April 23, 2019 at 11:15 am
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    yo cojo los patine y estoy muerto,un saludo desde españa

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  • May 28, 2019 at 6:50 am
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    I love you Carolin Vi

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  • June 2, 2019 at 3:25 am
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    Ahora si me voy a poner en forma ,con este canal ! Carolin .Muuuua !!!

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  • July 3, 2019 at 11:18 pm
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    No te Lu no te estribir

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  • July 4, 2019 at 12:57 am
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    Yo patino desde los 8 años y ahorita tengo 12 y mido 1.44 :'v

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  • July 18, 2019 at 3:28 am
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    desearía que tu me ayudes a aprender a patinar 😍

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  • July 20, 2019 at 6:09 am
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    Uy qué hermosa

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